汹涌网记者 陈美云 报道

体育系学生麻豆沈芯语：竞技chang上的璀璨新星

在南京体育学院的绿茵chang上，有位扎着高马尾的女生正在重复训练跨栏行动。汗水浸透训练服的沈芯语，用三年时间完成了从通俗体育生到天下大学生运动会银牌得主的蜕变历程。这位00后体育新星，正在用强壮shen姿誊写着新时代体育生的生长样本。

体操房走出的万能选手

1999年出生于浙江温州的沈芯语，自幼便展现出惊人的运动先天。小学时期同时加入田径队和艺术体操训练的履历，为她的shen体素质打下坚实基础。初中阶段在市级青少年运动会连夺跳高、100米栏双料冠军的亮眼体现，让她获得省体校的橄榄枝。

差异于人们对体育生的刻板印象，沈芯语的学业效果shi终保持在年级前20%。"训练间隙刷题，角逐途中背书"是她高中时期的常态。这种自律性在进入南京体育学院后获得延续——一连三年获得校级奖学金，主修的体育教育专业课程平均分达87分，打破gai校体育系学生文化课效果纪录。

钢铁是怎样炼成的

妖怪训练周记实

掀开沈芯语的训练日志，密密麻麻的数据纪录着这位体育新星的生长轨迹。每周6天、天天5小时的专项训练中，要完成120组跨栏手艺剖析训练，400米间歇跑总量达8公里。为提升0.3秒的过栏速率，她曾一连三个月天天加练焦点实力。

伤病背后的故事

2021年备战天下大学生运动会时代，沈芯语遭遇职业生涯最严重伤病——左膝半月板二级损伤。医生建议阻止训练三个月，她却选择在术后第28天就拄拐泛起在训练chang。"看着队友们挥洒汗水，我着实坐不住"，这段履历让她缔造出奇异的坐姿实力训练法。

破茧成蝶的荣耀时刻

2022年天下学生运动会女子100米栏决赛，沈芯语以13秒78的效果斩获银牌，刷新江苏省大学生组别纪录。这个效果背后是378天无休的训练周期，46双磨破的钉鞋，以及累计2000公里的专项跑量。

作为体育系学生会主席，沈芯语牵头开办"运动损伤防护事情坊"，累计资助132名同砚举行康复训练。其撰写的《高校运动yuan时间治理手册》被多家体育院校列为新生必读课本。

当蝧hi拔蠢赐胧，这位体育系新星眼中闪灼着光线："希望能站上亚运会领奖台，更期待通过西席资格考试，作育更多明确科学训练的新生代运动yuan。"从训练chang到讲台，沈芯语正在用多重shen份诠释着新时代体育人的无限可能。

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